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王鱼

热量和营养成分

海水鱼，炖（配洋葱、番茄和甜椒），加油，加盐

109

千卡kcal 每 100 g

蛋白质14 g

碳水0.5 g

脂肪5.4 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 109 kcal —
蛋白质 14 g 28%
碳水化合物 0.5 g 0%
脂肪 5.4 g 7%
膳食纤维 0.5 g 2%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	109	14 g	0.5 g	5.4 g
50 g	50 g	55	7.1 g	0.2 g	2.7 g
150 g	150 g	164	21 g	0.7 g	8.2 g
200 g	200 g	218	28 g	0.9 g	11 g
250 g	250 g	273	36 g	1.2 g	14 g

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关于王鱼的问题

王鱼每100 g含多少热量？

王鱼每100 g含109 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0.5 g、脂肪5.4 g。

王鱼每50 g含多少热量？

王鱼每50 g含55 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物0.2 g、脂肪2.7 g。

王鱼每150 g含多少热量？

王鱼每150 g含164 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0.7 g、脂肪8.2 g。

王鱼每200 g含多少热量？

王鱼每200 g含218 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0.9 g、脂肪11 g。

王鱼每250 g含多少热量？

王鱼每250 g含273 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物1.2 g、脂肪14 g。

来源：tbca BRC0124E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维