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开菲尔酸奶
热量和营养成分
脂肪含量 2-3.9%
63
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水4.3 g
脂肪3.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 63 kcal —
- 蛋白质 3.5 g 7%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 饱和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 3.9 g —
- 钠 42.5 mg 2%
- 胆固醇 15 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 36 µg 4%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.31 mg 6%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 生物素（维生素B7） 3.5 µg 12%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
矿物质
- 钙 114 mg 9%
- 铁 0.08 mg 0%
- 镁 11.5 mg 3%
- 磷 90 mg 7%
- 钾 152 mg 3%
- 锌 0.42 mg 4%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 1.2 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.5 g | 4.3 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.8 g | 2.1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5.3 g | 6.4 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 7 g | 8.5 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8.8 g | 11 g | 9 g |
关于开菲尔酸奶的问题
开菲尔酸奶每100 g含多少热量？
开菲尔酸奶每100 g含63 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物4.3 g、脂肪3.6 g。
开菲尔酸奶每50 g含多少热量？
开菲尔酸奶每50 g含32 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物2.1 g、脂肪1.8 g。
开菲尔酸奶每150 g含多少热量？
开菲尔酸奶每150 g含95 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物6.4 g、脂肪5.4 g。
开菲尔酸奶每200 g含多少热量？
开菲尔酸奶每200 g含126 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物8.5 g、脂肪7.2 g。
开菲尔酸奶每250 g含多少热量？
开菲尔酸奶每250 g含158 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物11 g、脂肪9 g。
来源：Canadian Nutrient File 6291 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
