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速溶早餐粉
热量和营养成分
粉末，用2%脂肪的牛奶冲调
93
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.8 g
碳水13 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 93 kcal —
- 蛋白质 5.8 g 12%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 钠 102 mg 4%
- 胆固醇 8.6 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 166 µg 18%
- 维生素C 10.5 mg 12%
- 维生素D 0.87 µg 4%
- 维生素E 0.81 mg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
- 核黄素（维生素B2） 0.5 mg 39%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.57 mg 11%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.79 µg 33%
矿物质
- 钙 198 mg 15%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 21.8 mg 5%
- 磷 164 mg 13%
- 钾 290 mg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5.8 g | 13 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.9 g | 6.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8.7 g | 20 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 12 g | 27 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 15 g | 33 g | 4.9 g |
关于速溶早餐粉的问题
速溶早餐粉每100 g含多少热量？
速溶早餐粉每100 g含93 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物13 g、脂肪1.9 g。
速溶早餐粉每50 g含多少热量？
速溶早餐粉每50 g含47 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物6.6 g、脂肪1 g。
速溶早餐粉每150 g含多少热量？
速溶早餐粉每150 g含140 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物20 g、脂肪2.9 g。
速溶早餐粉每200 g含多少热量？
速溶早餐粉每200 g含186 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物27 g、脂肪3.9 g。
速溶早餐粉每250 g含多少热量？
速溶早餐粉每250 g含233 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物33 g、脂肪4.9 g。
来源：Canadian Nutrient File 6634 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
