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欧洽塔
热量和营养成分
餐馆供应方式
54
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.5 g
碳水12 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 54 kcal —
- 蛋白质 0.5 g 1%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 9.4 g —
- 钠 14 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素E 0.24 mg 2%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0.05 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0 mg 0%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
矿物质
- 钙 18 mg 1%
- 铁 0.01 mg 0%
- 镁 3 mg 1%
- 磷 15 mg 1%
- 钾 34 mg 1%
- 锌 0.06 mg 1%
- 铜 0 mg 0%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 0.4 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.5 g | 12 g | 0.7 g |
| 1份 | 228 g | 123 | 1.1 g | 26 g | 1.6 g |
| 2份 | 456 g | 246 | 2.2 g | 53 g | 3.2 g |
| ½份 | 114 g | 62 | 0.5 g | 13 g | 0.8 g |
| 3份 | 684 g | 369 | 3.3 g | 79 g | 4.9 g |
| 4份 | 912 g | 492 | 4.4 g | 105 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.2 g | 5.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.7 g | 17 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1 g | 23 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1.2 g | 29 g | 1.8 g |
关于欧洽塔的问题
欧洽塔每100 g含多少热量？
欧洽塔每100 g含54 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物12 g、脂肪0.7 g。
欧洽塔每1份 (228 g)含多少热量？
欧洽塔每1份 (228 g)含123 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物26 g、脂肪1.6 g。
欧洽塔每2份 (456 g)含多少热量？
欧洽塔每2份 (456 g)含246 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物53 g、脂肪3.2 g。
欧洽塔每½份 (114 g)含多少热量？
欧洽塔每½份 (114 g)含62 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物13 g、脂肪0.8 g。
欧洽塔每3份 (684 g)含多少热量？
欧洽塔每3份 (684 g)含369 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物79 g、脂肪4.9 g。
欧洽塔每4份 (912 g)含多少热量？
欧洽塔每4份 (912 g)含492 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物105 g、脂肪6.5 g。
欧洽塔每50 g含多少热量？
欧洽塔每50 g含27 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物5.8 g、脂肪0.4 g。
欧洽塔每150 g含多少热量？
欧洽塔每150 g含81 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物17 g、脂肪1.1 g。
来源：USDA FoodData Central 171941 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
