了解你餐盘中的食物
格鲁耶尔奶酪
热量和营养成分
法国，受保护的地理标志，由牛乳制成
415
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0.7 g
脂肪33 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 415 kcal —
- 蛋白质 28 g 56%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 33 g 43%
- 饱和脂肪 22 g 108%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 445 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 244 µg 27%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.37 mg 28%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B12 1.5 µg 63%
矿物质
- 钙 898 mg 69%
- 镁 32.9 mg 8%
- 磷 604 mg 48%
- 钾 97.4 mg 2%
- 锌 3.8 mg 35%
- 铜 0.22 mg 24%
- 硒 11.4 µg 21%
- 碘 17.1 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 28 g | 0.7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 14 g | 0.4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 42 g | 1.1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 56 g | 1.4 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 71 g | 1.8 g | 83 g |
关于格鲁耶尔奶酪的问题
格鲁耶尔奶酪每100 g含多少热量？
格鲁耶尔奶酪每100 g含415 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0.7 g、脂肪33 g。
格鲁耶尔奶酪每50 g含多少热量？
格鲁耶尔奶酪每50 g含208 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0.4 g、脂肪17 g。
格鲁耶尔奶酪每150 g含多少热量？
格鲁耶尔奶酪每150 g含623 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物1.1 g、脂肪50 g。
格鲁耶尔奶酪每200 g含多少热量？
格鲁耶尔奶酪每200 g含830 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物1.4 g、脂肪66 g。
格鲁耶尔奶酪每250 g含多少热量？
格鲁耶尔奶酪每250 g含1038 kcal，其中蛋白质71 g、碳水化合物1.8 g、脂肪83 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 12113 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
