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火鸡肉饼
热量和营养成分
瘦肉85%，脂肪15%，烤
249
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
碳水0 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 249 kcal —
- 蛋白质 26 g 52%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 81 mg 4%
- 胆固醇 105 mg 35%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 29 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.07 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 6.6 mg 41%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 24%
- 维生素B6 0.38 mg 23%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 1.4 µg 58%
- 胆碱 79.1 mg 14%
矿物质
- 钙 48 mg 4%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 235 mg 19%
- 钾 242 mg 5%
- 锌 3.3 mg 30%
- 铜 0.26 mg 28%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 35.1 µg 64%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 1份 | 85 g | 212 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 2份 | 170 g | 423 | 44 g | 0 g | 28 g |
| ½份 | 42.5 g | 106 | 11 g | 0 g | 6.9 g |
| 3份 | 255 g | 635 | 66 g | 0 g | 41 g |
| 4份 | 340 g | 847 | 88 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 13 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 52 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 65 g | 0 g | 41 g |
关于火鸡肉饼的问题
火鸡肉饼每100 g含多少热量？
火鸡肉饼每100 g含249 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
火鸡肉饼每1份 (85 g)含多少热量？
火鸡肉饼每1份 (85 g)含212 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
火鸡肉饼每2份 (170 g)含多少热量？
火鸡肉饼每2份 (170 g)含423 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。
火鸡肉饼每½份 (42.5 g)含多少热量？
火鸡肉饼每½份 (42.5 g)含106 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪6.9 g。
火鸡肉饼每3份 (255 g)含多少热量？
火鸡肉饼每3份 (255 g)含635 kcal，其中蛋白质66 g、碳水化合物0 g、脂肪41 g。
火鸡肉饼每4份 (340 g)含多少热量？
火鸡肉饼每4份 (340 g)含847 kcal，其中蛋白质88 g、碳水化合物0 g、脂肪55 g。
火鸡肉饼每50 g含多少热量？
火鸡肉饼每50 g含125 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪8.1 g。
火鸡肉饼每150 g含多少热量？
火鸡肉饼每150 g含374 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。
来源：USDA FoodData Central 174495 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
