了解你餐盘中的食物
gefilte fish
热量和营养成分
市售，带高汤的甜味配方
84
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.1 g
碳水7.4 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 84 kcal —
- 蛋白质 9.1 g 18%
- 碳水化合物 7.4 g 3%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 524 mg 23%
- 胆固醇 30 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 27 µg 3%
- 维生素C 0.8 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.2 mg 4%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.84 µg 35%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 73 mg 6%
- 钾 91 mg 2%
- 锌 0.82 mg 7%
- 铜 0.2 mg 22%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 10.5 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9.1 g | 7.4 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4.5 g | 3.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 14 g | 11 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 18 g | 15 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 23 g | 19 g | 4.3 g |
关于gefilte fish的问题
gefilte fish每100 g含多少热量？
gefilte fish每100 g含84 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物7.4 g、脂肪1.7 g。
gefilte fish每50 g含多少热量？
gefilte fish每50 g含42 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物3.7 g、脂肪0.9 g。
gefilte fish每150 g含多少热量？
gefilte fish每150 g含126 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物11 g、脂肪2.6 g。
gefilte fish每200 g含多少热量？
gefilte fish每200 g含168 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物15 g、脂肪3.5 g。
gefilte fish每250 g含多少热量？
gefilte fish每250 g含210 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物19 g、脂肪4.3 g。
来源：Canadian Nutrient File 3008 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
