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Fuerte牛油果
热量和营养成分
仅果肉，连皮带核称重
134
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水1.3 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 134 kcal —
- 蛋白质 1.5 g 3%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 0.4 g —
- 钠 6 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 3 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.3 mg 15%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.7 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.78 mg 16%
- 维生素B6 0.24 mg 14%
- 生物素（维生素B7） 2.6 µg 9%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 0.3 mg 2%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 31 mg 2%
- 钾 310 mg 7%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.25 mg 28%
- 锰 0.1 mg 4%
- 碘 1 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1.5 g | 1.3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0.8 g | 0.7 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 2.3 g | 2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 3 g | 2.6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 3.8 g | 3.3 g | 34 g |
关于Fuerte牛油果的问题
Fuerte牛油果每100 g含多少热量？
Fuerte牛油果每100 g含134 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物1.3 g、脂肪14 g。
Fuerte牛油果每50 g含多少热量？
Fuerte牛油果每50 g含67 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物0.7 g、脂肪6.9 g。
Fuerte牛油果每150 g含多少热量？
Fuerte牛油果每150 g含201 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物2 g、脂肪21 g。
Fuerte牛油果每200 g含多少热量？
Fuerte牛油果每200 g含268 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物2.6 g、脂肪27 g。
Fuerte牛油果每250 g含多少热量？
Fuerte牛油果每250 g含335 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物3.3 g、脂肪34 g。
来源：CoFID (UK) 14-040 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
