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水果多士烤饼
热量和营养成分
烤过的，含苹果、蓝莓、樱桃、草莓
409
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.7 g
碳水72 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 409 kcal —
- 蛋白质 4.7 g 9%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 29 g —
- 钠 354 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 467 µg 52%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.9 mg 6%
- 维生素K 6.6 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.37 mg 30%
- 核黄素（维生素B2） 0.42 mg 32%
- 烟酸（维生素B3） 5.3 mg 33%
- 泛酸（维生素B5） 0.34 mg 7%
- 维生素B6 0.47 mg 27%
- 叶酸（维生素B9） 48 µg 12%
- 胆碱 9.2 mg 2%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 3.9 mg 22%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 76 mg 6%
- 钾 81 mg 2%
- 锌 0.38 mg 3%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.33 mg 14%
- 硒 5.1 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 4.7 g | 72 g | 11 g |
| 1份 | 51 g | 209 | 2.4 g | 37 g | 5.6 g |
| 2份 | 102 g | 417 | 4.8 g | 73 g | 11 g |
| ½份 | 25.5 g | 104 | 1.2 g | 18 g | 2.8 g |
| 3份 | 153 g | 626 | 7.2 g | 110 g | 17 g |
| 4份 | 204 g | 834 | 9.6 g | 146 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2.4 g | 36 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 7.1 g | 108 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 9.4 g | 143 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 12 g | 179 g | 28 g |
关于水果多士烤饼的问题
水果多士烤饼每100 g含多少热量？
水果多士烤饼每100 g含409 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物72 g、脂肪11 g。
水果多士烤饼每1份 (51 g)含多少热量？
水果多士烤饼每1份 (51 g)含209 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物37 g、脂肪5.6 g。
水果多士烤饼每2份 (102 g)含多少热量？
水果多士烤饼每2份 (102 g)含417 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物73 g、脂肪11 g。
水果多士烤饼每½份 (25.5 g)含多少热量？
水果多士烤饼每½份 (25.5 g)含104 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物18 g、脂肪2.8 g。
水果多士烤饼每3份 (153 g)含多少热量？
水果多士烤饼每3份 (153 g)含626 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物110 g、脂肪17 g。
水果多士烤饼每4份 (204 g)含多少热量？
水果多士烤饼每4份 (204 g)含834 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物146 g、脂肪23 g。
水果多士烤饼每50 g含多少热量？
水果多士烤饼每50 g含205 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物36 g、脂肪5.5 g。
水果多士烤饼每150 g含多少热量？
水果多士烤饼每150 g含614 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物108 g、脂肪17 g。
来源：USDA FoodData Central 167928 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
