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水果皮塔饼
热量和营养成分
葡萄干，含多谷物和多籽
293
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.5 g
碳水50 g
脂肪3.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 293 kcal —
- 蛋白质 8.5 g 17%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 6 g 21%
- 糖 13 g —
- 钠 247 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.02 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.27 mg 2%
- 维生素K 0.7 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.62 mg 52%
- 核黄素（维生素B2） 0.3 mg 23%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
- 维生素B6 0.09 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 69.8 µg 17%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 14 mg 3%
矿物质
- 钙 31.1 mg 2%
- 铁 3.4 mg 19%
- 镁 58.3 mg 14%
- 磷 151 mg 12%
- 钾 246 mg 5%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.27 mg 30%
- 锰 0.96 mg 42%
- 硒 14.4 µg 26%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 8.5 g | 50 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4.3 g | 25 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 439 | 13 g | 75 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 585 | 17 g | 100 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 732 | 21 g | 125 g | 9.5 g |
关于水果皮塔饼的问题
水果皮塔饼每100 g含多少热量？
水果皮塔饼每100 g含293 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物50 g、脂肪3.8 g。
水果皮塔饼每50 g含多少热量？
水果皮塔饼每50 g含146 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物25 g、脂肪1.9 g。
水果皮塔饼每150 g含多少热量？
水果皮塔饼每150 g含439 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物75 g、脂肪5.7 g。
水果皮塔饼每200 g含多少热量？
水果皮塔饼每200 g含585 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物100 g、脂肪7.6 g。
水果皮塔饼每250 g含多少热量？
水果皮塔饼每250 g含732 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物125 g、脂肪9.5 g。
来源：Canadian Nutrient File 7918 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
