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Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.
热量和营养成分
361
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
碳水0 g
脂肪28 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 361 kcal —
- 蛋白质 26 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 28 g 36%
- 饱和脂肪 18 g 90%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 556 mg 24%
- 胆固醇 92 mg 31%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 258 µg 29%
- 维生素C 0.5 mg 1%
- 维生素D 0.27 µg 1%
- 维生素E 0.71 mg 5%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.33 mg 25%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.34 mg 7%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 1.5 µg 5%
- 叶酸（维生素B9） 60 µg 15%
- 维生素B12 1.4 µg 57%
- 胆碱 15.4 mg 3%
矿物质
- 钙 970 mg 75%
- 铁 0.11 mg 1%
- 镁 27 mg 6%
- 磷 540 mg 43%
- 钾 65 mg 1%
- 锌 3.2 mg 29%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 9 µg 16%
- 碘 10.4 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 27 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 13 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 541 | 40 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 721 | 53 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 901 | 66 g | 0 g | 70 g |
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来源：Frida (Denmark) 209 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
