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Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm.
热量和营养成分
371
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水0 g
脂肪29 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 371 kcal —
- 蛋白质 27 g 54%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 29 g 37%
- 饱和脂肪 19 g 95%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 550 mg 24%
- 胆固醇 96 mg 32%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 269 µg 30%
- 维生素C 0.5 mg 1%
- 维生素D 0.28 µg 1%
- 维生素E 0.74 mg 5%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素(维生素B1) 0.05 mg 4%
- 核黄素(维生素B2) 0.33 mg 25%
- 烟酸(维生素B3) 0.1 mg 1%
- 泛酸(维生素B5) 0.34 mg 7%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 生物素(维生素B7) 1.5 µg 5%
- 叶酸(维生素B9) 60 µg 15%
- 维生素B12 1.4 µg 57%
- 胆碱 15.4 mg 3%
矿物质
- 钙 1140 mg 88%
- 铁 0.11 mg 1%
- 镁 27 mg 6%
- 磷 580 mg 46%
- 钾 65 mg 1%
- 锌 3.2 mg 29%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 9.5 µg 17%
- 碘 10.4 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 27 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 556 | 41 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 54 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 927 | 68 g | 0 g | 73 g |
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来源:Frida (Denmark) 248 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维