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麦香鱼
热量和营养成分
不加塔塔酱
243
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水30 g
脂肪7.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 243 kcal —
- 蛋白质 12 g 25%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 7.6 g 10%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 4.3 g —
- 钠 464 mg 20%
- 胆固醇 25 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.28 mg 24%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
- 叶酸（维生素B9） 57 µg 14%
- 维生素B12 0.81 µg 34%
矿物质
- 钙 128 mg 10%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 131 mg 10%
- 钾 194 mg 4%
- 锌 0.54 mg 5%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.23 mg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 30 g | 7.6 g |
| 1份 | 124 g | 301 | 16 g | 37 g | 9.4 g |
| 2份 | 248 g | 603 | 31 g | 75 g | 19 g |
| ½份 | 62 g | 151 | 7.7 g | 19 g | 4.7 g |
| 3份 | 372 g | 904 | 46 g | 112 g | 28 g |
| 4份 | 496 g | 1205 | 62 g | 149 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6.2 g | 15 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 19 g | 45 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 25 g | 60 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 31 g | 75 g | 19 g |
关于麦香鱼的问题
麦香鱼每100 g含多少热量？
麦香鱼每100 g含243 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物30 g、脂肪7.6 g。
麦香鱼每1份 (124 g)含多少热量？
麦香鱼每1份 (124 g)含301 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物37 g、脂肪9.4 g。
麦香鱼每2份 (248 g)含多少热量？
麦香鱼每2份 (248 g)含603 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物75 g、脂肪19 g。
麦香鱼每½份 (62 g)含多少热量？
麦香鱼每½份 (62 g)含151 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物19 g、脂肪4.7 g。
麦香鱼每3份 (372 g)含多少热量？
麦香鱼每3份 (372 g)含904 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物112 g、脂肪28 g。
麦香鱼每4份 (496 g)含多少热量？
麦香鱼每4份 (496 g)含1205 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物149 g、脂肪38 g。
麦香鱼每50 g含多少热量？
麦香鱼每50 g含122 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物15 g、脂肪3.8 g。
麦香鱼每150 g含多少热量？
麦香鱼每150 g含365 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物45 g、脂肪11 g。
来源：USDA FoodData Central 173314 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
