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发酵乳饮料
热量和营养成分
原味，全脂乳
53
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.4 g
碳水2 g
脂肪3.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 53 kcal —
- 蛋白质 3.4 g 7%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 饱和脂肪 2.2 g 11%
- 糖 2 g —
- 钠 35 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素K 0.22 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 0.09 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.31 mg 6%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.18 µg 8%
矿物质
- 钙 124 mg 10%
- 铁 0.05 mg 0%
- 镁 12.7 mg 3%
- 磷 95 mg 8%
- 钾 155 mg 3%
- 锌 0.44 mg 4%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 1.3 µg 2%
- 碘 24.3 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3.4 g | 2 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.7 g | 1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 5.1 g | 3 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 6.8 g | 4 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 132 | 8.5 g | 5 g | 8 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 19805 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
