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班尼迪克蛋
热量和营养成分
水波鸡蛋，配烟熏三文鱼、菠菜和荷兰酱，搭配面包或英式松饼
250
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.7 g
碳水13 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 250 kcal —
- 蛋白质 9.7 g 19%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 9.7 g 49%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9.7 g | 13 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.9 g | 6.4 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 19 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 19 g | 26 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 24 g | 32 g | 44 g |
关于班尼迪克蛋的问题
班尼迪克蛋每100 g含多少热量？
班尼迪克蛋每100 g含250 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物13 g、脂肪17 g。
班尼迪克蛋每50 g含多少热量？
班尼迪克蛋每50 g含125 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物6.4 g、脂肪8.7 g。
班尼迪克蛋每150 g含多少热量？
班尼迪克蛋每150 g含375 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物19 g、脂肪26 g。
班尼迪克蛋每200 g含多少热量？
班尼迪克蛋每200 g含500 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物26 g、脂肪35 g。
班尼迪克蛋每250 g含多少热量？
班尼迪克蛋每250 g含625 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物32 g、脂肪44 g。
来源：ausnut F003766 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
