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班尼迪克蛋
热量和营养成分
水波鸡蛋、培根或火腿和荷兰酱，配面包或英式松饼
243
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水12 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 243 kcal —
- 蛋白质 10 g 21%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 9.3 g 47%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 1.1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 10 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5.2 g | 6.2 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 16 g | 19 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 21 g | 25 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 26 g | 31 g | 41 g |
关于班尼迪克蛋的问题
班尼迪克蛋每100 g含多少热量？
班尼迪克蛋每100 g含243 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物12 g、脂肪16 g。
班尼迪克蛋每50 g含多少热量？
班尼迪克蛋每50 g含122 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物6.2 g、脂肪8.2 g。
班尼迪克蛋每150 g含多少热量？
班尼迪克蛋每150 g含365 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物19 g、脂肪25 g。
班尼迪克蛋每200 g含多少热量？
班尼迪克蛋每200 g含486 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物25 g、脂肪33 g。
班尼迪克蛋每250 g含多少热量？
班尼迪克蛋每250 g含608 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物31 g、脂肪41 g。
来源：ausnut F003762 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
