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艾达奶酪
热量和营养成分
牛乳制
320
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
脂肪24 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 320 kcal —
- 蛋白质 26 g 51%
- 脂肪 24 g 31%
- 饱和脂肪 17 g 84%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 800 mg 35%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 243 µg 27%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素K 2.3 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.39 mg 30%
- 烟酸（维生素B3） 0.08 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
- 维生素B6 0.08 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 16 µg 4%
- 维生素B12 1.5 µg 64%
矿物质
- 钙 812 mg 62%
- 铁 0.12 mg 1%
- 镁 41.2 mg 10%
- 磷 536 mg 43%
- 钾 106 mg 2%
- 锌 3.1 mg 28%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.02 mg 1%
- 碘 28.2 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 26 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 13 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 39 g | – | 37 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 51 g | – | 49 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 64 g | – | 61 g |
关于艾达奶酪的问题
艾达奶酪每100 g含多少热量？
艾达奶酪每100 g含320 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物–、脂肪24 g。
艾达奶酪每50 g含多少热量？
艾达奶酪每50 g含160 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物–、脂肪12 g。
艾达奶酪每150 g含多少热量？
艾达奶酪每150 g含480 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物–、脂肪37 g。
艾达奶酪每200 g含多少热量？
艾达奶酪每200 g含640 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物–、脂肪49 g。
艾达奶酪每250 g含多少热量？
艾达奶酪每250 g含800 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物–、脂肪61 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 12729 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
