了解你餐盘中的食物

培根片

热量和营养成分

背部，干腌，烤

257

千卡kcal 每 100 g

蛋白质28 g

碳水0 g

脂肪16 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 257 kcal —
蛋白质 28 g 57%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 16 g 20%
饱和脂肪 6 g 30%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —
钠 1730 mg 75%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

维生素D 0.8 µg 4%
维生素E 0.08 mg 1%
硫胺素（维生素B1） 1.1 mg 91%
核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
烟酸（维生素B3） 8.5 mg 53%
泛酸（维生素B5） 1.5 mg 30%
维生素B6 0.56 mg 33%
生物素（维生素B7） 6 µg 20%
叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
维生素B12 1 µg 42%

矿物质

钙 9 mg 1%
铁 0.8 mg 4%
镁 26 mg 6%
磷 240 mg 19%
钾 400 mg 9%
锌 2.4 mg 22%
铜 0.08 mg 9%
锰 0.01 mg 0%
硒 14 µg 25%
碘 9 µg 6%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	257	28 g	0 g	16 g
50 g	50 g	129	14 g	0 g	8 g
150 g	150 g	386	43 g	0 g	24 g
200 g	200 g	514	57 g	0 g	32 g
250 g	250 g	643	71 g	0 g	40 g

关于培根片的问题

培根片每100 g含多少热量？

培根片每100 g含257 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。

培根片每50 g含多少热量？

培根片每50 g含129 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪8 g。

培根片每150 g含多少热量？

培根片每150 g含386 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。

培根片每200 g含多少热量？

培根片每200 g含514 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物0 g、脂肪32 g。

培根片每250 g含多少热量？

培根片每250 g含643 kcal，其中蛋白质71 g、碳水化合物0 g、脂肪40 g。

来源：CoFID (UK) 19-645 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维