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家鹅肉带皮
热量和营养成分
烤
305
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 305 kcal —
- 蛋白质 25 g 50%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 6.9 g 34%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 70 mg 3%
- 胆固醇 91 mg 30%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 21 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 1.7 mg 12%
- 维生素K 5.1 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.32 mg 25%
- 烟酸（维生素B3） 4.2 mg 26%
- 泛酸（维生素B5） 1.5 mg 31%
- 维生素B6 0.37 mg 22%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.41 µg 17%
- 胆碱 66.5 mg 12%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 2.8 mg 16%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 270 mg 22%
- 钾 329 mg 7%
- 锌 2.6 mg 24%
- 铜 0.26 mg 29%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 21.8 µg 40%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 50 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 63 g | 0 g | 55 g |
关于家鹅肉带皮的问题
家鹅肉带皮每100 g含多少热量？
家鹅肉带皮每100 g含305 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
家鹅肉带皮每50 g含多少热量？
家鹅肉带皮每50 g含153 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
家鹅肉带皮每150 g含多少热量？
家鹅肉带皮每150 g含458 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪33 g。
家鹅肉带皮每200 g含多少热量？
家鹅肉带皮每200 g含610 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪44 g。
家鹅肉带皮每250 g含多少热量？
家鹅肉带皮每250 g含763 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物0 g、脂肪55 g。
来源：Canadian Nutrient File 670 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
