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猪肉丁
热量和营养成分
焖，瘦肉和肥肉
203
千卡kcal 每 100 g
蛋白质36 g
碳水0 g
脂肪6.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 203 kcal —
- 蛋白质 36 g 73%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 饱和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 88 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0.38 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.58 mg 48%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 13.3 mg 83%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 21%
- 维生素B6 0.42 mg 25%
- 生物素（维生素B7） 6.1 µg 20%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.6 µg 25%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 40 mg 10%
- 磷 321 mg 26%
- 钾 590 mg 13%
- 锌 2.9 mg 26%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 35 µg 64%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 36 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 18 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 55 g | 0 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 73 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 91 g | 0 g | 16 g |
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来源：CoFID (UK) 18-528 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
