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猪肉丁
热量和营养成分
焖，瘦
195
千卡kcal 每 100 g
蛋白质37 g
碳水0 g
脂肪5.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 195 kcal —
- 蛋白质 37 g 74%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 89 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0.38 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.59 mg 49%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 13.5 mg 84%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 22%
- 维生素B6 0.43 mg 25%
- 生物素（维生素B7） 6.2 µg 21%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.6 µg 25%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 41 mg 10%
- 磷 326 mg 26%
- 钾 599 mg 13%
- 锌 2.9 mg 26%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 35 µg 64%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 37 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 18 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 55 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 74 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 92 g | 0 g | 13 g |
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来源：CoFID (UK) 18-527 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
