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深色黑麦面包
热量和营养成分
商业生产，烤过
272
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水48 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 272 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 48 g 17%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 8.2 g 29%
- 糖 2.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 10 g | 48 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5 g | 24 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 72 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 20 g | 96 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 25 g | 120 g | 6 g |
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来源：ausnut F001432 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
