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Dannon Oikos草莓希腊酸奶
热量和营养成分
希腊式，脱脂
84
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水12 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 84 kcal —
- 蛋白质 8 g 16%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 12 g —
- 钠 33 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 1 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 0.22 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.39 mg 8%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 20 µg 5%
- 维生素B12 0.59 µg 25%
矿物质
- 钙 94 mg 7%
- 铁 0.06 mg 0%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 114 mg 9%
- 钾 145 mg 3%
- 锌 0.45 mg 4%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 8.9 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 8 g | 12 g | 0.2 g |
| 1份 | 150 g | 126 | 12 g | 18 g | 0.3 g |
| 2份 | 300 g | 252 | 24 g | 36 g | 0.7 g |
| ½份 | 75 g | 63 | 6 g | 9.1 g | 0.2 g |
| 3份 | 450 g | 378 | 36 g | 55 g | 1 g |
| 4份 | 600 g | 504 | 48 g | 73 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 16 g | 24 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 20 g | 30 g | 0.6 g |
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来源：USDA FoodData Central 171299 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
