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卷曲菊苣
热量和营养成分
用油、洋葱和大蒜焖煮，含盐
35
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.1 g
碳水1.6 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 35 kcal —
- 蛋白质 2.1 g 4%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 膳食纤维 3.9 g 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2.1 g | 1.6 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 0.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3.1 g | 2.4 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4.2 g | 3.1 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5.2 g | 3.9 g | 3.6 g |
关于卷曲菊苣的问题
卷曲菊苣每100 g含多少热量？
卷曲菊苣每100 g含35 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物1.6 g、脂肪1.5 g。
卷曲菊苣每50 g含多少热量？
卷曲菊苣每50 g含18 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物0.8 g、脂肪0.7 g。
卷曲菊苣每150 g含多少热量？
卷曲菊苣每150 g含53 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物2.4 g、脂肪2.2 g。
卷曲菊苣每200 g含多少热量？
卷曲菊苣每200 g含70 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物3.1 g、脂肪2.9 g。
卷曲菊苣每250 g含多少热量？
卷曲菊苣每250 g含88 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物3.9 g、脂肪3.6 g。
来源：tbca BRC0159B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
