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泡芙或闪电泡芙
热量和营养成分
夹心奶油或蛋奶酱，带糖霜
334
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.4 g
碳水37 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 334 kcal —
- 蛋白质 4.4 g 9%
- 碳水化合物 37 g 13%
- 脂肪 19 g 24%
- 饱和脂肪 7.1 g 35%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 22 g —
- 钠 265 mg 12%
- 胆固醇 66 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 23 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.95 mg 6%
- 维生素K 6.7 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.26 mg 22%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（维生素B5） 0.47 mg 9%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 66 µg 17%
- 维生素B12 0.17 µg 7%
- 胆碱 44.2 mg 8%
矿物质
- 钙 35 mg 3%
- 铁 0.95 mg 5%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 71 mg 6%
- 钾 68 mg 1%
- 锌 0.45 mg 4%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.22 mg 10%
- 硒 15.5 µg 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4.4 g | 37 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.2 g | 18 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6.6 g | 55 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8.8 g | 73 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 91 g | 46 g |
关于泡芙或闪电泡芙的问题
泡芙或闪电泡芙每100 g含多少热量？
泡芙或闪电泡芙每100 g含334 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物37 g、脂肪19 g。
泡芙或闪电泡芙每50 g含多少热量？
泡芙或闪电泡芙每50 g含167 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物18 g、脂肪9.3 g。
泡芙或闪电泡芙每150 g含多少热量？
泡芙或闪电泡芙每150 g含501 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物55 g、脂肪28 g。
泡芙或闪电泡芙每200 g含多少热量？
泡芙或闪电泡芙每200 g含668 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物73 g、脂肪37 g。
泡芙或闪电泡芙每250 g含多少热量？
泡芙或闪电泡芙每250 g含835 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物91 g、脂肪46 g。
来源：Canadian Nutrient File 7068 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
