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奶油蛋白酥
热量和营养成分
自制
331
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.9 g
碳水27 g
脂肪24 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 331 kcal —
- 蛋白质 2.9 g 6%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 24 g 31%
- 饱和脂肪 15 g 76%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 27 g —
- 钠 45 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 264 µg 29%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.79 mg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 泛酸（维生素B5） 0.16 mg 3%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 生物素（维生素B7） 1.7 µg 6%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
矿物质
- 钙 38 mg 3%
- 铁 0.05 mg 0%
- 镁 6 mg 1%
- 磷 38 mg 3%
- 钾 76 mg 2%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.03 mg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 2.9 g | 27 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 1.5 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 4.4 g | 41 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 5.8 g | 54 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 7.3 g | 68 g | 61 g |
关于奶油蛋白酥的问题
奶油蛋白酥每100 g含多少热量？
奶油蛋白酥每100 g含331 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物27 g、脂肪24 g。
奶油蛋白酥每50 g含多少热量？
奶油蛋白酥每50 g含166 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物14 g、脂肪12 g。
奶油蛋白酥每150 g含多少热量？
奶油蛋白酥每150 g含497 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物41 g、脂肪36 g。
奶油蛋白酥每200 g含多少热量？
奶油蛋白酥每200 g含662 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物54 g、脂肪48 g。
奶油蛋白酥每250 g含多少热量？
奶油蛋白酥每250 g含828 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物68 g、脂肪61 g。
来源：CoFID (UK) 12-585 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
