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玉米饼
热量和营养成分
即烤/即炸，玉米，无盐
222
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水41 g
脂肪2.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 222 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 41 g 15%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 4.4 g 16%
- 糖 2.6 g —
- 钠 110 mg 5%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.64 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.19 mg 4%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 5.5 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 70.8 mg 5%
- 铁 0.84 mg 5%
- 镁 51.8 mg 12%
- 磷 195 mg 16%
- 钾 225 mg 5%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.22 mg 10%
- 硒 3.7 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4.6 g | 41 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.3 g | 20 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6.8 g | 61 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 9.1 g | 81 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 11 g | 102 g | 5.5 g |
关于玉米饼的问题
玉米饼每100 g含多少热量？
玉米饼每100 g含222 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物41 g、脂肪2.2 g。
玉米饼每50 g含多少热量？
玉米饼每50 g含111 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物20 g、脂肪1.1 g。
玉米饼每150 g含多少热量？
玉米饼每150 g含333 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物61 g、脂肪3.3 g。
玉米饼每200 g含多少热量？
玉米饼每200 g含444 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物81 g、脂肪4.4 g。
玉米饼每250 g含多少热量？
玉米饼每250 g含555 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物102 g、脂肪5.5 g。
来源：Canadian Nutrient File 4048 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
