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红酒炖鸡
热量和营养成分
自制，带骨称重
150
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9 g
碳水2.7 g
脂肪9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 150 kcal —
- 蛋白质 9 g 18%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 9 g 12%
- 饱和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 0.3 g —
- 钠 154 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 45 µg 5%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.49 mg 10%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 生物素（维生素B7） 2.3 µg 8%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
矿物质
- 钙 14 mg 1%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 88 mg 7%
- 钾 286 mg 6%
- 锌 0.9 mg 8%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 9 µg 16%
- 碘 6 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 9 g | 2.7 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4.5 g | 1.4 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 14 g | 4.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 18 g | 5.4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 23 g | 6.8 g | 23 g |
关于红酒炖鸡的问题
红酒炖鸡每100 g含多少热量？
红酒炖鸡每100 g含150 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物2.7 g、脂肪9 g。
红酒炖鸡每50 g含多少热量？
红酒炖鸡每50 g含75 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物1.4 g、脂肪4.5 g。
红酒炖鸡每150 g含多少热量？
红酒炖鸡每150 g含225 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物4.1 g、脂肪14 g。
红酒炖鸡每200 g含多少热量？
红酒炖鸡每200 g含300 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物5.4 g、脂肪18 g。
红酒炖鸡每250 g含多少热量？
红酒炖鸡每250 g含375 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物6.8 g、脂肪23 g。
来源：CoFID (UK) 19-571 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
