了解你餐盘中的食物
代咖啡
热量和营养成分
谷物饮料，粉状
360
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6 g
碳水55 g
脂肪2.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 360 kcal —
- 蛋白质 6 g 12%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 23 g 83%
- 糖 4.6 g —
- 钠 83 mg 4%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.98 mg 7%
- 维生素K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.41 mg 34%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 17.7 mg 110%
- 泛酸（维生素B5） 1.4 mg 28%
- 维生素B6 0.75 mg 44%
- 叶酸（维生素B9） 52 µg 13%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 13.4 mg 2%
矿物质
- 钙 58 mg 4%
- 铁 4.6 mg 26%
- 镁 244 mg 58%
- 磷 580 mg 46%
- 钾 2443 mg 52%
- 锌 0.51 mg 5%
- 铜 0.21 mg 23%
- 锰 1.1 mg 48%
- 硒 64.1 µg 117%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 6 g | 55 g | 2.5 g |
| 1份 | 3 g | 11 | 0.2 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 2份 | 6 g | 22 | 0.4 g | 3.3 g | 0.2 g |
| ½份 | 1.5 g | 5 | 0.1 g | 0.8 g | 0 g |
| 3份 | 9 g | 32 | 0.5 g | 5 g | 0.2 g |
| 4份 | 12 g | 43 | 0.7 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3 g | 28 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 9 g | 83 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 12 g | 110 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 15 g | 138 g | 6.3 g |
关于代咖啡的问题
代咖啡每100 g含多少热量？
代咖啡每100 g含360 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物55 g、脂肪2.5 g。
代咖啡每1份 (3 g)含多少热量？
代咖啡每1份 (3 g)含11 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物1.7 g、脂肪0.1 g。
代咖啡每2份 (6 g)含多少热量？
代咖啡每2份 (6 g)含22 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物3.3 g、脂肪0.2 g。
代咖啡每½份 (1.5 g)含多少热量？
代咖啡每½份 (1.5 g)含5 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物0.8 g、脂肪0 g。
代咖啡每3份 (9 g)含多少热量？
代咖啡每3份 (9 g)含32 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物5 g、脂肪0.2 g。
代咖啡每4份 (12 g)含多少热量？
代咖啡每4份 (12 g)含43 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物6.6 g、脂肪0.3 g。
代咖啡每50 g含多少热量？
代咖啡每50 g含180 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物28 g、脂肪1.3 g。
代咖啡每150 g含多少热量？
代咖啡每150 g含540 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物83 g、脂肪3.8 g。
来源：USDA FoodData Central 174138 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
