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椰子
热量和营养成分
烤制的，咸味的
659
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.8 g
碳水7.2 g
脂肪65 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 659 kcal —
- 蛋白质 6.8 g 14%
- 碳水化合物 7.2 g 3%
- 脂肪 65 g 83%
- 饱和脂肪 57 g 286%
- 膳食纤维 15 g 54%
- 糖 6.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 659 | 6.8 g | 7.2 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 3.4 g | 3.6 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 989 | 10 g | 11 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1318 | 14 g | 14 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1648 | 17 g | 18 g | 162 g |
关于椰子的问题
椰子每100 g含多少热量？
椰子每100 g含659 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物7.2 g、脂肪65 g。
椰子每50 g含多少热量？
椰子每50 g含330 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物3.6 g、脂肪33 g。
椰子每150 g含多少热量？
椰子每150 g含989 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物11 g、脂肪97 g。
椰子每200 g含多少热量？
椰子每200 g含1318 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物14 g、脂肪130 g。
椰子每250 g含多少热量？
椰子每250 g含1648 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物18 g、脂肪162 g。
来源：ausnut F010007 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
