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用水冲调的可可粉
热量和营养成分
饮料，可可粉混合物，用水冲调
55
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水11 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 55 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 9 g —
- 钠 73 mg 3%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.03 mg 0%
- 维生素K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.08 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.12 mg 2%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0.05 µg 2%
- 胆碱 4.6 mg 1%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 0.17 mg 1%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 43 mg 3%
- 钾 99 mg 2%
- 锌 0.21 mg 2%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 0.7 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0.9 g | 11 g | 0.6 g |
| 1份 | 34.3 g | 19 | 0.3 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 2份 | 68.6 g | 38 | 0.6 g | 7.6 g | 0.4 g |
| ½份 | 17.2 g | 9 | 0.2 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 3份 | 102.9 g | 57 | 0.9 g | 11 g | 0.6 g |
| 4份 | 137.2 g | 75 | 1.3 g | 15 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.5 g | 5.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.4 g | 17 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 1.8 g | 22 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2.3 g | 28 g | 1.4 g |
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来源：USDA FoodData Central 174123 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
