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圣诞布丁
热量和营养成分
市售
285
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3 g
碳水56 g
脂肪6.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 285 kcal —
- 蛋白质 3 g 6%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 饱和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纤维 4 g 14%
- 糖 46 g —
- 钠 100 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
矿物质
- 钙 35 mg 3%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 92 mg 7%
- 钾 340 mg 7%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.14 mg 16%
- 锰 0.51 mg 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 3 g | 56 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1.5 g | 28 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 4.5 g | 85 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 6 g | 113 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 7.5 g | 141 g | 17 g |
关于圣诞布丁的问题
圣诞布丁每100 g含多少热量？
圣诞布丁每100 g含285 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物56 g、脂肪6.9 g。
圣诞布丁每50 g含多少热量？
圣诞布丁每50 g含143 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物28 g、脂肪3.5 g。
圣诞布丁每150 g含多少热量？
圣诞布丁每150 g含428 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物85 g、脂肪10 g。
圣诞布丁每200 g含多少热量？
圣诞布丁每200 g含570 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物113 g、脂肪14 g。
圣诞布丁每250 g含多少热量？
圣诞布丁每250 g含713 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物141 g、脂肪17 g。
来源：CoFID (UK) 11-1022 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
