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夹心巧克力或巧克力榛子早餐麦片
热量和营养成分
未强化
457
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7 g
碳水67 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 457 kcal —
- 蛋白质 7 g 14%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 4 g 20%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 29 g —
- 钠 189 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 34 µg 4%
- 维生素K 7.8 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.31 mg 6%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
矿物质
- 钙 62.4 mg 5%
- 铁 4.2 mg 23%
- 镁 64.6 mg 15%
- 磷 159 mg 13%
- 钾 411 mg 9%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.37 mg 41%
- 锰 1.3 mg 57%
- 硒 4 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 7 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3.5 g | 34 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 11 g | 101 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 14 g | 134 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 18 g | 168 g | 43 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 32017 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
