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菊苣叶沙拉
热量和营养成分
配番茄、洋葱、欧芹、醋和橄榄油沙拉酱，不加盐
45
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水2.3 g
脂肪2.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 45 kcal —
- 蛋白质 1.5 g 3%
- 碳水化合物 2.3 g 1%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1.5 g | 2.3 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.8 g | 1.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2.3 g | 3.4 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3 g | 4.5 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3.8 g | 5.7 g | 6.9 g |
关于菊苣叶沙拉的问题
菊苣叶沙拉每100 g含多少热量？
菊苣叶沙拉每100 g含45 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物2.3 g、脂肪2.8 g。
菊苣叶沙拉每50 g含多少热量？
菊苣叶沙拉每50 g含23 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物1.1 g、脂肪1.4 g。
菊苣叶沙拉每150 g含多少热量？
菊苣叶沙拉每150 g含68 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物3.4 g、脂肪4.1 g。
菊苣叶沙拉每200 g含多少热量？
菊苣叶沙拉每200 g含90 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物4.5 g、脂肪5.5 g。
菊苣叶沙拉每250 g含多少热量？
菊苣叶沙拉每250 g含113 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物5.7 g、脂肪6.9 g。
来源：tbca BRC0189B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
