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鸡肉千层面
热量和营养成分
冷冻主菜，面食，番茄酱，加热
135
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.1 g
碳水15 g
脂肪4.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 135 kcal —
- 蛋白质 7.1 g 14%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 饱和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 4.1 g —
- 钠 336 mg 15%
- 胆固醇 14.6 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 94 µg 10%
- 维生素C 0.89 mg 1%
- 维生素D 0.04 µg 0%
- 维生素E 0.88 mg 6%
- 维生素K 4.4 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 86.1 µg 22%
- 维生素B12 0.16 µg 7%
- 胆碱 19.9 mg 4%
矿物质
- 钙 91.5 mg 7%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 21.9 mg 5%
- 磷 120 mg 10%
- 钾 268 mg 6%
- 锌 0.91 mg 8%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 18.1 µg 33%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7.1 g | 15 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.5 g | 7.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 11 g | 23 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 271 | 14 g | 30 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 18 g | 37 g | 11 g |
关于鸡肉千层面的问题
鸡肉千层面每100 g含多少热量？
鸡肉千层面每100 g含135 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物15 g、脂肪4.5 g。
鸡肉千层面每50 g含多少热量？
鸡肉千层面每50 g含68 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物7.5 g、脂肪2.2 g。
鸡肉千层面每150 g含多少热量？
鸡肉千层面每150 g含203 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物23 g、脂肪6.7 g。
鸡肉千层面每200 g含多少热量？
鸡肉千层面每200 g含271 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物30 g、脂肪8.9 g。
鸡肉千层面每250 g含多少热量？
鸡肉千层面每250 g含338 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物37 g、脂肪11 g。
来源：Canadian Nutrient File 7943 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
