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奶油白汁烩鸡
热量和营养成分
低脂，自制
101
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水3.2 g
脂肪4.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 101 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 糖 2 g —
- 钠 263 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 2 mg 2%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素K 1.4 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
- 泛酸（维生素B5） 0.59 mg 12%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 生物素（维生素B7） 2.1 µg 7%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
矿物质
- 钙 29 mg 2%
- 铁 0.7 mg 4%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 107 mg 9%
- 钾 271 mg 6%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.07 mg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 10 g | 3.2 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 5.1 g | 1.6 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 15 g | 4.8 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 20 g | 6.4 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 26 g | 8 g | 11 g |
关于奶油白汁烩鸡的问题
奶油白汁烩鸡每100 g含多少热量？
奶油白汁烩鸡每100 g含101 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物3.2 g、脂肪4.2 g。
奶油白汁烩鸡每50 g含多少热量？
奶油白汁烩鸡每50 g含51 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物1.6 g、脂肪2.1 g。
奶油白汁烩鸡每150 g含多少热量？
奶油白汁烩鸡每150 g含152 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物4.8 g、脂肪6.3 g。
奶油白汁烩鸡每200 g含多少热量？
奶油白汁烩鸡每200 g含202 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物6.4 g、脂肪8.4 g。
奶油白汁烩鸡每250 g含多少热量？
奶油白汁烩鸡每250 g含253 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物8 g、脂肪11 g。
来源：CoFID (UK) 19-562 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
