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带皮鸡黑肉
热量和营养成分
肉鸡, 面粉包裹, 炸
285
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水4.1 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 285 kcal —
- 蛋白质 27 g 54%
- 碳水化合物 4.1 g 1%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 89 mg 4%
- 胆固醇 92 mg 31%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 31 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.27 µg 1%
- 维生素K 2.4 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 6.8 mg 43%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 23%
- 维生素B6 0.32 mg 19%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0.3 µg 13%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 176 mg 14%
- 钾 230 mg 5%
- 锌 2.6 mg 24%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 20.5 µg 37%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 4.1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 2 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 41 g | 6.1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 8.2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 68 g | 10 g | 42 g |
关于带皮鸡黑肉的问题
带皮鸡黑肉每100 g含多少热量？
带皮鸡黑肉每100 g含285 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物4.1 g、脂肪17 g。
带皮鸡黑肉每50 g含多少热量？
带皮鸡黑肉每50 g含143 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物2 g、脂肪8.5 g。
带皮鸡黑肉每150 g含多少热量？
带皮鸡黑肉每150 g含428 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物6.1 g、脂肪25 g。
带皮鸡黑肉每200 g含多少热量？
带皮鸡黑肉每200 g含570 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物8.2 g、脂肪34 g。
带皮鸡黑肉每250 g含多少热量？
带皮鸡黑肉每250 g含713 kcal，其中蛋白质68 g、碳水化合物10 g、脂肪42 g。
来源：Canadian Nutrient File 587 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
