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鸡肉蔬菜披萨

热量和营养成分

部分脱脂奶酪，薄皮，冷冻，熟的

238
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水34 g
脂肪5.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 238 kcal —
  • 蛋白质 11 g 23%
  • 碳水化合物 34 g 12%
  • 脂肪 5.1 g 7%
  • 饱和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纤维 2.5 g 9%
  • 糖 4 g —
  • 钠 359 mg 16%
  • 胆固醇 16.1 mg 5%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 65 µg 7%
  • 维生素C 1.6 mg 2%
  • 维生素D 0.08 µg 0%
  • 维生素E 1.1 mg 8%
  • 维生素K 8.2 µg 7%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.37 mg 31%
  • 核黄素（维生素B2） 0.29 mg 22%
  • 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
  • 维生素B6 0.12 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 115 µg 29%
  • 维生素B12 0.27 µg 11%
  • 胆碱 24.5 mg 4%

矿物质

  • 钙 70.8 mg 5%
  • 铁 1.7 mg 10%
  • 镁 22.4 mg 5%
  • 磷 102 mg 8%
  • 钾 182 mg 4%
  • 锌 0.84 mg 8%
  • 铜 0.1 mg 11%
  • 锰 0.29 mg 13%
  • 硒 14.4 µg 26%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g23811 g34 g5.1 g
50 g50 g1195.7 g17 g2.6 g
150 g150 g35817 g51 g7.7 g
200 g200 g47723 g69 g10 g
250 g250 g59628 g86 g13 g

关于鸡肉蔬菜披萨的问题

鸡肉蔬菜披萨每100 g含多少热量？

鸡肉蔬菜披萨每100 g含238 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物34 g、脂肪5.1 g。

鸡肉蔬菜披萨每50 g含多少热量？

鸡肉蔬菜披萨每50 g含119 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物17 g、脂肪2.6 g。

鸡肉蔬菜披萨每150 g含多少热量？

鸡肉蔬菜披萨每150 g含358 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物51 g、脂肪7.7 g。

鸡肉蔬菜披萨每200 g含多少热量？

鸡肉蔬菜披萨每200 g含477 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物69 g、脂肪10 g。

鸡肉蔬菜披萨每250 g含多少热量？

鸡肉蔬菜披萨每250 g含596 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物86 g、脂肪13 g。

来源：Canadian Nutrient File 7993 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维