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鸡肉蔬菜奶酪披萨
热量和营养成分
薄饼底，冷冻，熟食
259
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水27 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 259 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 4.3 g 22%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 5.2 g —
- 钠 361 mg 16%
- 胆固醇 19.8 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 64.9 µg 7%
- 维生素C 1.6 mg 2%
- 维生素D 0.08 µg 0%
- 维生素E 1.1 mg 8%
- 维生素K 8.2 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.36 mg 30%
- 核黄素（维生素B2） 0.32 mg 24%
- 烟酸（维生素B3） 3.7 mg 23%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 127 µg 32%
- 维生素B12 0.03 µg 1%
- 胆碱 24.5 mg 4%
矿物质
- 钙 103 mg 8%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 19.5 mg 5%
- 磷 111 mg 9%
- 钾 176 mg 4%
- 锌 0.8 mg 7%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.23 mg 10%
- 硒 6.3 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5.4 g | 14 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 16 g | 41 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 22 g | 55 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 27 g | 69 g | 27 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7992 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
