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菜花汤
热量和营养成分
脱水，加水调制
27
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.1 g
碳水4.2 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 27 kcal —
- 蛋白质 1.1 g 2%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 钠 329 mg 14%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.04 mg 1%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0.07 µg 3%
矿物质
- 钙 4 mg 0%
- 铁 0.2 mg 1%
- 镁 1 mg 0%
- 磷 20 mg 2%
- 钾 41 mg 1%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.02 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.1 g | 4.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.7 g | 6.3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2.3 g | 8.4 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.8 g | 11 g | 1.7 g |
关于菜花汤的问题
菜花汤每100 g含多少热量？
菜花汤每100 g含27 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物4.2 g、脂肪0.7 g。
菜花汤每50 g含多少热量？
菜花汤每50 g含14 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物2.1 g、脂肪0.3 g。
菜花汤每150 g含多少热量？
菜花汤每150 g含41 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物6.3 g、脂肪1 g。
菜花汤每200 g含多少热量？
菜花汤每200 g含54 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物8.4 g、脂肪1.3 g。
菜花汤每250 g含多少热量？
菜花汤每250 g含68 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物11 g、脂肪1.7 g。
来源：Canadian Nutrient File 1081 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
