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腰果菜肴

热量和营养成分

巴西食谱，加盐

288

千卡kcal 每 100 g

蛋白质6.7 g

碳水56 g

脂肪20 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 288 kcal —
蛋白质 6.7 g 13%
碳水化合物 56 g 20%
脂肪 20 g 25%
膳食纤维 5.2 g 19%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	288	6.7 g	56 g	20 g
50 g	50 g	144	3.4 g	28 g	9.8 g
150 g	150 g	432	10 g	84 g	29 g
200 g	200 g	576	14 g	112 g	39 g
250 g	250 g	720	17 g	140 g	49 g

关于腰果菜肴的问题

腰果菜肴每100 g含多少热量？

腰果菜肴每100 g含288 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物56 g、脂肪20 g。

腰果菜肴每50 g含多少热量？

腰果菜肴每50 g含144 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物28 g、脂肪9.8 g。

腰果菜肴每150 g含多少热量？

腰果菜肴每150 g含432 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物84 g、脂肪29 g。

腰果菜肴每200 g含多少热量？

腰果菜肴每200 g含576 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物112 g、脂肪39 g。

腰果菜肴每250 g含多少热量？

腰果菜肴每250 g含720 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物140 g、脂肪49 g。

来源：tbca BRC1039B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维