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角豆粉
热量和营养成分
圣约翰面包
222
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水49 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 222 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 40 g 142%
- 糖 49 g —
- 钠 35 mg 2%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.63 mg 4%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.46 mg 35%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（维生素B5） 0.05 mg 1%
- 维生素B6 0.37 mg 22%
- 叶酸（维生素B9） 29 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 11.9 mg 2%
矿物质
- 钙 348 mg 27%
- 铁 2.9 mg 16%
- 镁 54 mg 13%
- 磷 79 mg 6%
- 钾 827 mg 18%
- 锌 0.92 mg 8%
- 铜 0.57 mg 63%
- 锰 0.51 mg 22%
- 硒 5.3 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4.6 g | 49 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.3 g | 25 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6.9 g | 74 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 9.2 g | 98 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 12 g | 123 g | 1.6 g |
关于角豆粉的问题
角豆粉每100 g含多少热量？
角豆粉每100 g含222 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物49 g、脂肪0.7 g。
角豆粉每50 g含多少热量？
角豆粉每50 g含111 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物25 g、脂肪0.3 g。
角豆粉每150 g含多少热量？
角豆粉每150 g含333 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物74 g、脂肪1 g。
角豆粉每200 g含多少热量？
角豆粉每200 g含444 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物98 g、脂肪1.3 g。
角豆粉每250 g含多少热量？
角豆粉每250 g含555 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物123 g、脂肪1.6 g。
来源：Canadian Nutrient File 3278 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
