了解你餐盘中的食物
罐装水果沙拉
热量和营养成分
桃子、梨、杏、菠萝、樱桃、超浓糖浆、固形物和液体
88
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水22 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 88 kcal —
- 蛋白质 0.3 g 1%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 钠 5 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 32 µg 4%
- 维生素C 2.1 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.35 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.05 mg 1%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.28 mg 2%
- 镁 5 mg 1%
- 磷 9 mg 1%
- 钾 80 mg 2%
- 锌 0.07 mg 1%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.14 mg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0.3 g | 22 g | 0.1 g |
| 1份 | 259 g | 228 | 0.9 g | 56 g | 0.2 g |
| 2份 | 518 g | 456 | 1.7 g | 113 g | 0.3 g |
| ½份 | 129.5 g | 114 | 0.4 g | 28 g | 0.1 g |
| 3份 | 777 g | 684 | 2.6 g | 169 g | 0.5 g |
| 4份 | 1036 g | 912 | 3.4 g | 226 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.2 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0.5 g | 33 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0.7 g | 44 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 0.8 g | 54 g | 0.2 g |
相似食物
关于罐装水果沙拉的问题
罐装水果沙拉每100 g含多少热量？
罐装水果沙拉每100 g含88 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物22 g、脂肪0.1 g。
罐装水果沙拉每1份 (259 g)含多少热量？
罐装水果沙拉每1份 (259 g)含228 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物56 g、脂肪0.2 g。
罐装水果沙拉每2份 (518 g)含多少热量？
罐装水果沙拉每2份 (518 g)含456 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物113 g、脂肪0.3 g。
罐装水果沙拉每½份 (129.5 g)含多少热量？
罐装水果沙拉每½份 (129.5 g)含114 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物28 g、脂肪0.1 g。
罐装水果沙拉每3份 (777 g)含多少热量？
罐装水果沙拉每3份 (777 g)含684 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物169 g、脂肪0.5 g。
罐装水果沙拉每4份 (1036 g)含多少热量？
罐装水果沙拉每4份 (1036 g)含912 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物226 g、脂肪0.6 g。
罐装水果沙拉每50 g含多少热量？
罐装水果沙拉每50 g含44 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物11 g、脂肪0 g。
罐装水果沙拉每150 g含多少热量？
罐装水果沙拉每150 g含132 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物33 g、脂肪0.1 g。
来源：USDA FoodData Central 174672 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
