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加拿大鹅肉
热量和营养成分
野生，本土，仅，煮
212
千卡kcal 每 100 g
蛋白质36 g
碳水0 g
脂肪6.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 212 kcal —
- 蛋白质 36 g 73%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 135 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 4.1 mg 26%
矿物质
- 钙 4.9 mg 0%
- 铁 11.7 mg 65%
- 锌 3.7 mg 34%
- 铜 0.75 mg 83%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 37 g | 0 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 18 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 55 g | 0 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 73 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 91 g | 0 g | 16 g |
关于加拿大鹅肉的问题
加拿大鹅肉每100 g含多少热量？
加拿大鹅肉每100 g含212 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪6.2 g。
加拿大鹅肉每50 g含多少热量？
加拿大鹅肉每50 g含106 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪3.1 g。
加拿大鹅肉每150 g含多少热量？
加拿大鹅肉每150 g含318 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物0 g、脂肪9.3 g。
加拿大鹅肉每200 g含多少热量？
加拿大鹅肉每200 g含424 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
加拿大鹅肉每250 g含多少热量？
加拿大鹅肉每250 g含530 kcal，其中蛋白质91 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
来源：Canadian Nutrient File 5213 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
