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加拿大雁肉
热量和营养成分
野生、本土、仅、烤
200
千卡kcal 每 100 g
蛋白质31 g
碳水0 g
脂肪7.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 200 kcal —
- 蛋白质 31 g 62%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.6 g 10%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 121 mg 5%
- 胆固醇 96 mg 32%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.39 mg 30%
- 烟酸（维生素B3） 4.1 mg 26%
- 泛酸（维生素B5） 1.8 mg 37%
- 维生素B6 0.47 mg 28%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0.49 µg 20%
矿物质
- 钙 6.9 mg 1%
- 铁 9.8 mg 55%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 309 mg 25%
- 钾 388 mg 8%
- 锌 3.2 mg 29%
- 铜 0.64 mg 71%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 25.5 µg 46%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 31 g | 0 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 77 g | 0 g | 19 g |
关于加拿大雁肉的问题
加拿大雁肉每100 g含多少热量？
加拿大雁肉每100 g含200 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪7.6 g。
加拿大雁肉每50 g含多少热量？
加拿大雁肉每50 g含100 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪3.8 g。
加拿大雁肉每150 g含多少热量？
加拿大雁肉每150 g含300 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
加拿大雁肉每200 g含多少热量？
加拿大雁肉每200 g含400 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。
加拿大雁肉每250 g含多少热量？
加拿大雁肉每250 g含500 kcal，其中蛋白质77 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。
来源：Canadian Nutrient File 5212 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
