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冷冻低脂黄油鸡配米饭
热量和营养成分
冷冻菜肴，印度菜，低脂，加热过
133
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水20 g
脂肪2.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 133 kcal —
- 蛋白质 6.7 g 13%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 2.8 g —
- 钠 168 mg 7%
- 胆固醇 13.7 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0.97 mg 1%
- 维生素D 0.06 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 2 mg 12%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 6.4 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 20.3 mg 2%
- 铁 0.67 mg 4%
- 镁 13.2 mg 3%
- 磷 73.1 mg 6%
- 钾 152 mg 3%
- 锌 0.46 mg 4%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 7.7 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6.7 g | 20 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.3 g | 9.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 199 | 10 g | 30 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 265 | 13 g | 40 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 332 | 17 g | 49 g | 6.1 g |
关于冷冻低脂黄油鸡配米饭的问题
冷冻低脂黄油鸡配米饭每100 g含多少热量？
冷冻低脂黄油鸡配米饭每100 g含133 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物20 g、脂肪2.5 g。
冷冻低脂黄油鸡配米饭每50 g含多少热量？
冷冻低脂黄油鸡配米饭每50 g含66 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物9.9 g、脂肪1.2 g。
冷冻低脂黄油鸡配米饭每150 g含多少热量？
冷冻低脂黄油鸡配米饭每150 g含199 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物30 g、脂肪3.7 g。
冷冻低脂黄油鸡配米饭每200 g含多少热量？
冷冻低脂黄油鸡配米饭每200 g含265 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物40 g、脂肪4.9 g。
冷冻低脂黄油鸡配米饭每250 g含多少热量？
冷冻低脂黄油鸡配米饭每250 g含332 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物49 g、脂肪6.1 g。
来源：Canadian Nutrient File 7936 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
