了解你餐盘中的食物

黄油饼干

热量和营养成分

曲奇,无麸质

460
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水79 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 460 kcal —
  • 蛋白质 3.8 g 8%
  • 碳水化合物 79 g 29%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 饱和脂肪 8.5 g 43%
  • 膳食纤维 0.9 g 3%
  • 糖 21 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g4603.8 g79 g14 g
50 g50 g2301.9 g40 g7 g
150 g150 g6905.7 g119 g21 g
200 g200 g9207.6 g159 g28 g
250 g250 g11509.5 g198 g35 g

关于黄油饼干的问题

黄油饼干怎么烤才酥脆?

面团先冷藏约30分钟再擀开,烤箱预热至170°C,烤约12~15分钟,边缘刚上色就取出。放在烤盘上稍凉后再移到架子上,彻底冷却会更酥。

黄油饼干开封后怎么保存?

完全放凉后装进密封罐,放在阴凉干燥处,避免和水汽重的食物放在一起。受潮变软时,可放进150°C烤箱烘3~5分钟,取出放凉再吃。

黄油饼干配什么吃比较合适?

它常配红茶、咖啡或牛奶,也适合蘸热饮后吃。做甜点时可以压碎铺在芝士蛋糕或布丁底部,拌少量融化黄油后压实冷藏。

买黄油饼干时怎么挑?

想要明显的黄油香,看看配料表中黄油是否排在较前;饼干应干燥完整、颜色均匀,没有油耗味。若喜欢入口更松酥,可选质地薄、边缘略金黄的款式。

做甜点没有黄油饼干,可以用什么代替?

做蛋糕底或布丁底时,可用消化饼干或普通饼干压碎替代;它们的甜度和含油量不同,拌入融化黄油时少量多次,直到碎屑能捏成团即可。

黄油饼干和黄油曲奇有什么区别?

黄油饼干通常擀开切片或压模成形,口感较脆、形状规整;黄油曲奇多用裱花袋挤出,质地往往更酥松。两者都含黄油,具体口感还取决于配方和做法。

黄油饼干和全麦黄油饼干哪种膳食纤维更多?

全麦黄油饼干更多,每100克约有7.2克膳食纤维;黄油饼干每100克为0.9克。全麦款通常带有较明显的谷物香,口感也可能更粗实。

来源:ANSES–Ciqual (France) 24018 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维