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江鳕皮
热量和营养成分
本地，烤
146
千卡kcal 每 100 g
蛋白质32 g
碳水0 g
脂肪1.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 146 kcal —
- 蛋白质 32 g 64%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 133 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
矿物质
- 钙 210 mg 16%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 33 mg 8%
- 磷 348 mg 28%
- 钾 414 mg 9%
- 锌 2 mg 18%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.1 mg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 32 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 16 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 48 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 64 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 80 g | 0 g | 3 g |
关于江鳕皮的问题
江鳕皮每100 g含多少热量？
江鳕皮每100 g含146 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪1.2 g。
江鳕皮每50 g含多少热量？
江鳕皮每50 g含73 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪0.6 g。
江鳕皮每150 g含多少热量？
江鳕皮每150 g含219 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪1.8 g。
江鳕皮每200 g含多少热量？
江鳕皮每200 g含292 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物0 g、脂肪2.4 g。
江鳕皮每250 g含多少热量？
江鳕皮每250 g含365 kcal，其中蛋白质80 g、碳水化合物0 g、脂肪3 g。
来源：Canadian Nutrient File 5914 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
