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早餐谷物
热量和营养成分
添加植物甾醇、维生素B1、B2、B3、叶酸和铁
352
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水61 g
脂肪4.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 352 kcal —
- 蛋白质 11 g 21%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 9.7 g 35%
- 糖 2.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 61 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5.3 g | 30 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 16 g | 91 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 21 g | 121 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 26 g | 152 g | 12 g |
关于早餐谷物的问题
早餐谷物每100 g含多少热量？
早餐谷物每100 g含352 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物61 g、脂肪4.8 g。
早餐谷物每50 g含多少热量？
早餐谷物每50 g含176 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物30 g、脂肪2.4 g。
早餐谷物每150 g含多少热量？
早餐谷物每150 g含528 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物91 g、脂肪7.2 g。
早餐谷物每200 g含多少热量？
早餐谷物每200 g含704 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物121 g、脂肪9.6 g。
早餐谷物每250 g含多少热量？
早餐谷物每250 g含880 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物152 g、脂肪12 g。
来源：ausnut F010467 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
