营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 499 kcal —
  • 蛋白质 20 g 40%
  • 碳水化合物 18 g 6%
  • 脂肪 37 g 47%
  • 饱和脂肪 4.3 g 21%
  • 膳食纤维 12 g 44%
  • 糖 14 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g49920 g18 g37 g
50 g50 g2509.9 g8.8 g19 g
150 g150 g74930 g26 g56 g
200 g200 g99840 g35 g74 g
250 g250 g124850 g44 g93 g

关于早餐谷物的问题

早餐谷物每100 g含多少热量?

早餐谷物每100 g含499 kcal,其中蛋白质20 g、碳水化合物18 g、脂肪37 g。

早餐谷物每50 g含多少热量?

早餐谷物每50 g含250 kcal,其中蛋白质9.9 g、碳水化合物8.8 g、脂肪19 g。

早餐谷物每150 g含多少热量?

早餐谷物每150 g含749 kcal,其中蛋白质30 g、碳水化合物26 g、脂肪56 g。

早餐谷物每200 g含多少热量?

早餐谷物每200 g含998 kcal,其中蛋白质40 g、碳水化合物35 g、脂肪74 g。

早餐谷物每250 g含多少热量?

早餐谷物每250 g含1248 kcal,其中蛋白质50 g、碳水化合物44 g、脂肪93 g。

来源:ausnut F010468 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维